TAG 練習

時間は探すのではなく確保する。

おはようございます。 Amazonがあなたにおすすめ的な感じで進めてきたので購入した本。 最近読んでないので何となく購入して、現在の睡眠導入に使ってます。笑 その初めに書いてあった事です。 時間は確保する。 正直空いてる…

闇練

おはようございます。 闇練を始めて2.5回。 金曜日の夜24時〜朝まで走る練習。 ただただキツイ。 ただただ寒い。 ただただ眠い。 そんな練習も本日で3回目。 1回ハーフ。 朝になってから行くローソンでの達成感が凄いです…

朝ラン始めました。

おはようございます。 雨で濡れたシューズは新聞紙突っ込んだいたら翌日にはかなり乾いてるよね〜。 朝ラン始めました! 今までやる気が出ずに起きる事が出来ませんでしたが、気持ちを入れ替えました。 何故か。 息子が中学受験(既…

感動の再会

おはようございます。 9月になっちゃいました。 寝違えて首が痛い中でも丹後ウルトラの為の練習をしないといけません。 イーブンペースで琵琶湖の南湖一周フルマラソンをしてきました。 骨盤を意識してお尻の大きな筋力を使用して疲…

朝に走るのは諦めた

おはようございます。 ツイッターで呟いたんです。 どうやったら早く起きれるんだ!早く寝ないと起きれないけど、仕事が遅くて早く寝れない。夜な夜な走るしかないかな〜。 — イットン (@kitrailchanne…

や、やる気はあるんです。

おはようございます。 今週は出張で東京に行っておりました。 せっかくなので皇居周辺に宿を取り宿泊しておりましたが、帰ったら即寝! 起きたら深夜!みたいな事を繰り返し全然走れませんでした。笑 せっかくルナサンダルで行ったの…

普段の練習

おはようございます。 滋賀に来て3ヶ月。 引越しや畑プール化事件、環境も変わり忙しくしていると中々練習する時間が取れない。 というか、そんな気持ちの余裕がない。 だからといって毎日暇でもそんなに練習しませんけどね。笑 た…

地元の山でタイムアタック(FKT)

おはようございます。 練習を再開しました。 地元南郷の袴腰山〜立木観音までをグルっと回る約8km。 初回はタイムがどれくらいか読めないのでお試しで走ってきました。 距離は短いものの急登ありのガッツリトレーニングにもなるコ…

走る気がしない話

おはようございます。 滋賀に来て、色々と楽しく過ごしてるので練習する気になりません。笑 見てこれ。 緑色が走った印。 まだ2日しか走ってないよねー。 でも200km走ってるから。 まだいいでしょ。笑 ビワイチってそのあと…

ほとんど走れてない話

おはようございます。 東山公園をコンプせよ!から走っておりません。笑 滋賀への引っ越し準備や、それまで出張で滋賀に通う日々。 ガラガラを持って歩き回るのは結構大変なので走る準備を持っていくのも一苦労。 そして、自分でスケ…