TAG ダイエット

腸内細菌を育てる

おはようございます。 先日のブレサリアンの記事にも書きましたが、第二の脳とも呼ばれる腸内フローラがかなり重要な…

減量終了のお知らせ

おはようございます。 減量終了です! UTMFに向けてダイエットを開始して、1ヶ月半くらいでしょうか。 よく覚…

ダイエット途中経過

おはようございます。 ダイエット1週間経ちました! 今までことごとく失敗してきたダイエット! 今回はちゃんとや…

ガチダイエット開始!

おはようございます。 もう痩せないから本気でダイエット始めました! 本気で痩せない理由を考えたんですよ。 そん…