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スーパー筋肉痛は突然に。

おはようございます。 超久しぶりに近所の山に入りました。 ズイフトしたり、ロードを少々単独走したり維持を心がけてたつもりでしたが、当日から筋肉痛祭りです。 昨日はスマートトレーナーを設置して初のライドをmeetupのお約…

NOZA S が来たー!!!

おはようございます。 マット買っといたのにマット付いてました。笑 妻がヨガマットとして使うそうです。 ノザエスが早速届きました。 箱から出そうと思ったら20kg以上あるから腰がいってしまいそうになった。笑 開け方はこうで…

スマートトレーナー注文!!

おはようございます。 先に置き場所の準備が完了しましたがいつまで経っても決心がつかなかったんですが、注文しました。笑 さて何を注文したでしょう!? tacx? エリート? ワフー? ブブー! 今回買ったのは、エクスプロー…

首の痛み

おはようございます。 もう寝違えちゃって首が痛いっす。 そして、最近痛みが出てからちょこちょこ起きる。首の痛みで起きてるのか分かりませんが、うつむきになってる事が多い。 多分これが原因。 寝てる間にうつむきになって首が変…

パタリロ整備完了

おはようございます。 先日譲っていただいたロードバイクのピナレロの整備に持って行ってきました。 1週間くらい待ちになるかもって事で電話で確認してとりあえず預けに行こうと思って持って行ってきました。 そしたら、「あれ?凄い…

メダカの赤ちゃん(針子)成長中

おはようございます。 我が家のアクアリウムが大変です! まず、水槽内側の壁に茶色い汚れが出てきました。フィルターを変えてなかったので見てみたらまっちゃっちゃ。笑 「やっちまったなー!」 すぐに交換しましたが、えびちゃんが…

ピナレロ、ザクレロ、パタリロ

おはようございます。 ご縁がご縁を繋いでいただいて会社の先輩からリレーして頂いて名古屋からはるばる私の元にロードバイクがやってきました! パイセンと繋いでいただいた塾長ありがとうございました!感謝感激!ヒデキ感激ー!! …

花粉症!?黄砂!?PM2.5?

おはようございます。 最近外に出ると鼻水と目が真っ赤になって痒くなる。いわゆる花粉症症状なんですけどね。 もともとかなりひどい花粉症でしたが、潜水士を辞めてから山奥の民宿に宿泊することもなくなったのでそんなに症状がひどく…

ZWIFTレース参戦!!

おはようございます。 ZWIFTでレースに参戦しました。これで2度目。 自分の実力も分からないのでまずはDレベルでやってます。 結果最後までトップ集団でスプリント対決にもつれ込んでかなり楽しめました! しかーし!一人三本…

コーヒーは無糖、私は伊藤。

おはようございます。 ようやく関西も緊急事態宣言が解除されました。ここまで長く続いてくると解除されたから出ても大丈夫って思いたい所ですが、徐々に緩めていかないといけないんでしょうね。 GWの外出自粛の効果が出てるってこと…