CATEGORY 練習

骨盤って大切

おはようございます。 マラソンのフォームって走りながら街の窓で確認しますよね。笑 いつも思うんですよ。 「もっ…

上りのコツの話②

おはようございます。 登りのコツを掴んだ気がするのでUTMFでも試してきました。 先日の記事はこちら。 登りの…

登りのコツを掴んだ!!

おはようございます。 前から登りが苦手でいつも抜かれまくり。 いつも、何度も休憩しながら完走してきた。 先日の…

足底筋膜炎

おはようございます。 種子骨を痛めていたので、最近その周辺の痛みも種子骨周囲炎かと思っていました。 ところが先…

種子骨炎悪化

おはようございます。 なめていた種子骨炎。 ビワイチで悪化してしまったようです。 実際に走ってた時は痛みはなか…