CATEGORY 練習

はじめてのインターバル!!

おはようございます。 昨日は代休を取得しておりました。 起きたらみんな居ない。笑 妻も仕事、子供達は学校。父一人ぼっちはじめてのパティーン。笑 回数消化に追われてる低酸素に行こうと思って2枠予約を入れました。 すぐに電話…

ビワイチがナショナルサイクルルート第一号に指定!

おはようございます。 ビワイチがナショナルサイクルルートの第一号に指定されました。 しまなみ海道やつくば霞ケ浦りんりんロードと共に第一号です。 看板や路面に矢印も出てますし、レンタルサイクルやエイドステーションショップの…

闇練

おはようございます。 闇練を始めて2.5回。 金曜日の夜24時〜朝まで走る練習。 ただただキツイ。 ただただ寒い。 ただただ眠い。 そんな練習も本日で3回目。 1回ハーフ。 朝になってから行くローソンでの達成感が凄いです…

湖南アルプス試走!

おはようございます。 初めてトレランの大会に出る友達のアテンドで湖南アルプス試走に行ってきました! gpxデータがホームページからアクセス出来なかったので、誰かのYAMAPから取得したら役立たずのデータでした。笑 結局麓…

尾鷲一撃行ってきた。

おはようございます。 尾鷲一撃に行ってきました。 舐めてました。撃沈。 時間が無くなり、途中エスケープとなりました。 本来37km3700mのコース。 激キツコースでした。直登の急登ばっかり。笑 12時間〜13時間コース…

尾鷲一撃!!

おはようございます。 尾鷲一撃知ってます? 私はもちろん知りません!! またお誘い頂いてから調べました!笑 てか、名前がカッコよ過ぎでしょ。 「尾鷲一撃行きません?」 って言われたら、 「はい!一撃に突撃!」 って答える…

シックスセンス練習会

おはようございます。 第1回SS練習会が終了しました。 お試しって感じでしたがキツすぎました。想定超えとった。笑 最初ログ取り忘れてたので33kmくらいかな? 立木観音の階段と山道をひたすらピストン。 今回は8往復。めち…

ビワイチランニング動画公開

おはようございます。 ビワイチ 動画を上げました。 まぁ見てやって下さい。 珍しく喋りで頑張ってます。 正直今回のビワイチ は余裕があったのでまぁまぁ走れました。もっと頑張って精神的に成長できれば長い時間走り続ける事も可…

眠気に勝った瞬間ベスト3!〜ビワイチより〜

おはようございます。 羊が1匹、羊が2匹…。 一番眠い時に本当に羊が1匹いました。しかも寝てるし。笑 ビワイチ ではウトウトはしたもののぐっすりしてしまうこともなかったので目が覚めた瞬間ベスト3を発表致します!! ヘビ …

ビワイチランニングの結果!

おはようございます。 完走しました! 果てしない旅が終わりました。 2個目の狂気の沙汰ゲット! 初めてのマイルにはオススメです。 リタイアしやすいし、アップダウンが少ない。 ファーステストが170km地点の4分53秒!笑…