ブロッコリーはマッチョの味方

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おはようございます。

マッチョの味方ブロッコリーを植えました。

コンパニオンプランツとしてレタス系のモノと植えるとそれぞれの害虫予防になるらしいので交互に植えてやりました。笑

上手くいくと良いんだけど。

ケールも植えました。

これでブロッコリー食べ放題になるぞー。

人参はいい感じに成長中。

ネギは何度か収穫しました。無限ループです。

水菜は少ししかないけどもうすぐ収穫ですね〜。お鍋にしたいっすね〜。

ブロッコリーの栄養

植物性たんぱく質が豊富。

100gあたり4.3g。しかもビタミンCは100gで一日分100mg摂れちゃう。

その他、ビタミンE、K、カリウム、葉酸、食物繊維などが含まれる。

風邪の予防になりつつたんぱく質もとれる理想の野菜ですね。

早く育つといいな。

膝の神『ひざ小僧』1日1ポチ

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