おはようございます。
うちの隣でヨガ、ピラティス教室やってるんですよね〜。
トレーナーさんも男性っぽい。
だから、習いに行きやすい。
夜は20時、21時からも曜日によってはやってるみたいだし、土日でも良いし。
妻もやりたいみたいなので家族で習いに行けたら良いなぁ〜って思ってます。
ピラティスってなんなん?って感じでしたが体幹を鍛えつつ姿勢が良くなるらしい。
ランにもきっと役に立ちそうですよね。
健康に良さそうだし。
ちょっと話だけでも聞きに行ってみようかなぁ。
ピラティスって名前からしてオシャレそうやし。ヨガとピラティスの違い。
筋トレとストレッチ的な違いみたいです。
インナーマッスル鍛えたい〜。
妻の知り合いが7月から初めて1ヶ月で4キロ痩せたんですって。
これだけではないでしょうが、姿勢も良くなり性格も明るくなったようです。
そんなん聞いたら気になるジャーン。
って事で始めるかもしれません。
まだ、話も聞いてないのでこれからですが、やりたいと思ってます。
またご報告します。
PS:丹後で痛かった骨盤は1日で治りました。笑
温泉ってすごい。
膝の神『ひざ小僧』1日1ポチ
お使い中のトレラン用品のレビューのご協力をお願い致します。トレイルランナーのトレイルランナーによるトレイルランナーの為のサイトです。リンク大歓迎です。
コメントを残す