ピラティスに興味がある件

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おはようございます。

うちの隣でヨガ、ピラティス教室やってるんですよね〜。

トレーナーさんも男性っぽい。

だから、習いに行きやすい。

夜は20時、21時からも曜日によってはやってるみたいだし、土日でも良いし。

妻もやりたいみたいなので家族で習いに行けたら良いなぁ〜って思ってます。

ピラティスってなんなん?って感じでしたが体幹を鍛えつつ姿勢が良くなるらしい。

ランにもきっと役に立ちそうですよね。

健康に良さそうだし。

ちょっと話だけでも聞きに行ってみようかなぁ。

ピラティスって名前からしてオシャレそうやし。ヨガとピラティスの違い。

筋トレとストレッチ的な違いみたいです。

インナーマッスル鍛えたい〜。

妻の知り合いが7月から初めて1ヶ月で4キロ痩せたんですって。

これだけではないでしょうが、姿勢も良くなり性格も明るくなったようです。

そんなん聞いたら気になるジャーン。

って事で始めるかもしれません。

まだ、話も聞いてないのでこれからですが、やりたいと思ってます。

またご報告します。

PS:丹後で痛かった骨盤は1日で治りました。笑

温泉ってすごい。

膝の神『ひざ小僧』1日1ポチ

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