ダイエットまた始めました。

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おはようございます。

もう何回目なんだ!

前回のダイエットはどうなったんだ!?

自分でもいつ終わったのか分かりません。笑

67kgまではいけてもそこから落ちないんですよね。

連休が続いたのをキッカケにいつのまにか終わってしまってました。

mctオイル も無くなってしまって年末の帰省と重なり購入できてませんでした。

一応カプセルは飲んでるしね。

昨年のUTMFでは68kgで走った。

通常通りの体重なんですが、年末年始にやっぱり太りました。笑

ダイエット始めました

「やばー!」

服着てるので71kgとしておきましょう。笑

まずは68kgで65kgを目標とします!

あんなにダイエットしても減らないのにちょっと年末年始を挟んだだけでこんなに太るか!?

ちゃんと年末年始も走ってたのにな〜。泣

「35歳こわ〜。」

30代後半ともなるとこんなもんか。

歳を重ねるともっと太りやすくなるんでしょうね。笑

という訳で mctオイル  を2本買い足しました。

今まではココナッツオイルを使ってきましたが、高いのでパーム油に変更です。

使い出して気付きましたが、この勝山館のMCTオイルは愛知県岡崎市で作ってるんだ。

意外と近い。愛知→宮城→愛知 笑

UTMFと阿蘇があるので、まじめに取り組みます。

お菓子をやめて、アイスもやめて、コーヒーを減らして晩御飯は野菜を中心に。

なーなーにしてしまってたので今回は毎日体重をアップします。

まぁ今回も期待されてないと思いますので見返します!来年の滋賀1目指して。

三日後

パで測ると70kg切った!

頑張ります。

宜しくお願い致します。

膝の神『ひざ小僧』1日1ポチ

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