上州武尊山で用意して使った補給食

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おはようございます。

上州武尊山の為に準備したものはこちら。

ドロップバックと分けて入れておきました。

これにブラックサンダーとロカボナッツを追加。

そして実際に使ったのはこちら。

用意して食べたもの

「ちーん。」

  1. パワージェルハイドロオレンジ4つ
  2. パワージェルハイドロコーラ1/3(写真なし)
  3. エネモチ1/3
  4. ブラックサンダーフルグラ1つ
  5. 塩ラムネ5粒くらい(写真なし)
  6. MCTカプセル5カプセルくらい(写真なし)

ほとんど食べられず家に大量の在庫を抱えることになりました。

写真以外のものでは塩ラムネとMCTカプセルを摂りました。

あとパワースポーツのハイドロコーラ味。

1/3くらい飲んで気持ち悪くて捨てました。(泣)

これだけで129km走ったと思えば超省エネ(笑)

常にガス欠でしたが、基本的にはエイドのスープ系の味噌汁やソーメンを食べてました。

気持ち悪くなったけどドロップバックの中に入れてたカップラーメン。

各エイドではフルーツで糖分は取るようにしてました。

でもフルーツの糖分で長くは持たないんですよね。

効いてる気がしませんでしたがMCTカプセルをちょいちょい飲んでましたが、意外と効果あったのかな?

ちゃんと食べて快適に走りたい。

在庫で店が出来そうです。(笑)

ハセツネでは、ハイドロとエネモチ、トレイルバター、ブラックサンダー、ロカボナッツあたりでいこうと思います。

今回ハイドロが1番良かったらこれからはハイドロメインで行こうかなと思います。

重いけど、ほかを持たなければ問題ないしどうせ食べられないものを持っても仕方ない。

他にも味が増えてくれると嬉しいなぁ。

てか、オレンジ味というチョイスが絶妙です。

走ってて胃がやられてもオレンジジュースは飲みたいと思うことが多い。

柑橘系の酸っぱさがちょうど胃酸と相まっていい感じですよね!

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