瀬戸ぐるハーフ

スポンサーリンク



おはようございます。

上州武尊山前の練習というわけで、瀬戸ぐる北コース(ハーフ)に参加してきました。

起床からヤバス!

朝起きたら4時55分。

予定では4時に起きる予定。

「しまった!」

ゆっくり飯食う時間もねぇ。

パンをチンしてあっつあつのパンを一気食い!

すぐ準備して5時。

「さぁ出発だー!」

ガチャ。

ザーッ。

「大雨やないかーい!」

まじか。早く出ないと走っていくには時間がない。5時20分、もう一度見てみる。

ピッカーン!

「晴れとるやないかーい!」

じゃ行ってきまーす!

集合場所まで約13km。

まぁまぁのアップダウン。信号。

「1時間40分で行くでー!」

おりやぁー!

スタート

最後は5分/kmくらいで突っ込んでギリ5分前に到着。

しみしみ出汁のパンツ。

「なんということでしょう。」

しみしみ出汁がハートではないですか。

これで、皆さんも幸せになれるかも。

というわけでスタート!

初めはロード8km。

しょっぱなから汗が凄い。

皆さんよく走る。

トレイル

岩谷堂を越えてトレイルに入ると少し涼しい。

たまに秋の風を感じながら走りました。

練習版ドラさんは暑そうでした。(笑)

補給できる自販機が2ヶ所?くらいしかなく今日のように汗がすごい日は水切れが心配。

階段はとりあえずダッシュトレーニング!

序盤は抑えましたが、後半はスタミナ吐き出し大作戦。

使い切って終わりたい。

最後の激坂

「うおりゃー!」

後半足が上がらなくなるも走りきり、良い練習になりました。

ゴール!

ここからござらっせ温泉まで約8kmラン。

温泉で炭酸泉と水風呂アイシングでスッキリして家族と合流。

100円寿司食べて帰りました。

隊長、参加された皆さん、有難う御座いました。

今回の写真は全て隊長から頂きました。

いつもありがとうございます!

使用装備

インスティンクトのザック。

使いやすかった!

インスティンクト エボリューション7Lレビュー

記事の更新情報はFacebookでお伝えしています。下記リンクから「いいね!」してくださいネ。

FB: http://m.facebook.com/kitrailchannel/

にほんブログ村 その他スポーツブログ トレイルランニングへ
トレランランキングサイト

 

スポンサーリンク



コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です