ケトン体

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おはようございます。

MCTオイルで中鎖脂肪酸を取ることでケトン体とやらが上昇し脂質を活用して活動できるようになるらしい。

と言うわけでMCTを取り続けています。

でも効果は走って、前より走れる!みたいな曖昧なものでしかない。

でもね〜、色々調べたらね〜わかったんですよ〜!

心拍数が下がるらしい!

ケトン体は心血管系疾患に効果ありらしい。

動物が打てる心拍数は7億回らしい。

心拍数が減ると言うことは寿命が伸びるらしい。

らしい。

心拍数が低下してきたらケトン体が上昇している証拠と言うことか!

と言うわけで今月の記録を見てみました。

飛騨高山後は安静時心拍数が上昇してますが、微妙に減ってる気がしません?

これは、まさか!まさか!

むぁさかー!

ケトン体〜!

ところで、

「ケトン体ってなんなん。」

よくわかりませんが、信じていこう。

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