比叡山インターナショナルトレイルラン動画

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おはようございます。

昨日は比叡山インターナショナルトレイルランでした。

相変わらずの厳しいコースでしたが、楽しく走れました。

さぁ今週はトレニックワールド!

靴どうしようかなー。

さてさて、動画のパート1をアップしました。

暑くて熱中症で倒れた方もいたそうです。

たしかに救急車来てたしな。

影が多く風も吹いていたので個人的には気温程の辛さは感じませんでした。

結果は8時間14分。

PBが出せました。

疲れにくく、ある程度の登りなら走れる走法を身に付けました。

これについては、後日。

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