左足を強化する

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おはようございます。

小学校の頃サッカー部だったんです。

右利きって事もあり、左右の筋肉量の差が結構あります。

グッと太ももに力を入れても左足はムキっと来ないんですよ!

ムキって出てくるのは血管だけ!

走る時も、靴の減りを見ても完全に右足に頼って走ってる(^^;

だから左足も鍛えて左右差を減らしたいという企画です。(笑)

そこで購入してきたのがこいつだー!

チューブってやつですね!短い薄っぺらいやつと2種類ありましたが、とりあえずこっちにしときました。

持ち手とゴムが付属してました。付け方が微妙(^^;

なんか折り曲げて挟んどくだけ。

取れないけど何か不細工。

ネットで調べて大腿四頭筋を鍛えます。

「テイテイテイテイテイー!」

確かに効くけど何か微妙。

そして、治りたての左足を酷使して少し違和感(^^;

完治してからにしよう。

その後、数日使用した結果。

持ち手は外しました。

現在は椅子に結んで使ってます。

誰か使い方教えて下さい。

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