ダイエット〜ウルトラで痩せるのか?〜

おはようございます。

ダイエットを始めてちゃんと記録もつけて頑張ってます。今もお腹が空いてます!笑

途中経過です。

一度上がってるところはビワイチの翌日です。浮腫んで体重増加。筋肉痛でも水分を溜め込むらしいので太るみたいですね。

その後は落ち着いてきて、食べ過ぎなければちゃんと落ち始めてきました。

14日の週から下げ止まりまして、落ちにくくなってましたが、今回の音羽山で下げ止まりを突破しました。

結果的にウルトラマラソンは下げ止まり突破を早める効果がある!

と言う結論でした。

タニタ欲しいなぁ〜。

膝の神『ひざ小僧』1日1ポチ

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