低気圧頭痛は水分が問題らしい

おはようございます。

昨日書いた低気圧頭痛の話。

低気圧頭痛

頭が重い感じになり走れる状態ではなくなりました。

調べてみると体が水分を溜め込みすぎて起こってるって書いてあったので土曜日は汗をかきに行ってきました。

往復1kmちょっとで標高差は80mほど。

10本程かましてやろうと思ったのですが、5本で討死に。

汗をかくという課題はこなせましたが、全く走れず。そして、腹のブヨブヨが気になり過ぎて…笑

ダイエット始めてます。

今回はちゃんと筋力を落とさずに痩せます!

頑張ります!

汗かいて帰ったらたまたまかもしれないけど頭痛は治ってました。また次なったら走って汗かくようにします。

めちゃ安くなってた!↓

膝の神『ひざ小僧』1日1ポチ

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