おはようございます。
いやー時間がなくてもZWIFTなら静かにコキコキ出来て最高ですなぁ〜。
あまり効果ないかなぁーっておもってましたがRoad to skyなら間違いなく効果あるよね。
バーチャルとはいえ1000mの登りをひたすら漕ぐ。
9%-15%くらいの登り坂なので結構効きます。笑
バーチャルではないだろうけど鏑木さんもコキコキ。
鏑木さん！重いギアでZWIFTしましょうよ〜！笑
基本的にアウター縛りなので重いギアで頑張ってます。
今回は先日のレースのベストタイムを目指しました。
40秒ほど記録更新しました！
レースでもない一人の練習で更新できたのは筋力ついてる証拠だよね〜！笑
でも後半の記録には15秒ずつ遅れててレースの時の自分の最後の粘りは凄かった。
今度は後半も超えてやる！
私はこのスマートトレーナー使ってます。静かで凄くいい。自転車自体がもっと静かになって欲しいと思うくらい。笑
膝の神『ひざ小僧』1日1ポチ
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