ZWIFT始めて1週間体重変化なし

おはようございます。

今日もまろの朝のトイレが大変なことに!笑

日に日に成長しております。ハゲにもうぶ毛が…笑

在宅は意外と運動量がないので体重増加が止まらない。

そのために始めたZWIFT。1週間では特に体重に変化なし。

結構毎日頑張ってこいでるんですが、変わらずです。てか土日はランを含めて頑張ったので軽めの筋肉痛があり少し増加してます。笑

ZWIFTは本当にとにかく汗をかく。今は半屋外でやっていて屋根はあるけど下はタイルで汗が落ちても気にしなくても良いからいいんですが、屋内の人が多いと思うと大変なことになるレベル。

終わった後は水たまりです。

これはまだマシな時。笑

30分のメニューこなすだけで本当に凄い汗。

良い運動になってると思うんですが、まだ体重には反映されていません。

まだまだこれからです。

HALOつけてやらないと垂れてくる汗が目に入る。

自転車に汗がつかないやうに前にはタオルをセット。

昨日はH.ISHIKAWAさんが近くを走ってたので石川弘樹さんかと思ったらちがいました。笑

間違いなく何もなく音楽や動画を見ながら走るよりは楽しくできる。

音楽聴きながらZWIFT見てやるのもいい。

膝の神『ひざ小僧』1日1ポチ

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